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Entraînement

Questionnaire : Quel plan d’entraînement devriez-vous inclure cette semaine?

Trois types d'expérience de course
Flèche vers le bas
Flèche vers le bas

Trouvez les meilleures idées d’entraînement à intégrer à votre semaine. En plus de l’équipement qui convient à votre corps et à vos objectifs.

Instructions générales pour le questionnaire

Êtes-vous le roi ou la reine de l’amorti? Le comte ou la comtesse de l’énergie? Le sultan de la vitesse? Lisez ces questions et notez vos réponses. En fonction de vos objectifs, nous vous aiderons à trouver les meilleurs entraînements et le meilleur équipement pour compléter vos habitudes de course.

Questionnaire

  • Quel énoncé correspond le mieux à votre attitude?

    A) Je veux plus de force
    B) Je veux plus de vitesse
    C) Je veux plus d’endurance
    D) Les autres gars n’ont pas froid aux yeux, je m’entraîne pour me sentir bien
  • Où préféreriez-vous courir ou vous entraîner?

    A) Le gym, pour pouvoir ajouter de la variété
    B) Toute piste où je peux dépasser des étrangers
    C) La grande route, bien sûr
    D) Un parc ensoleillé
Un coureur qui réfléchit à la course et aux plans d'entraînement
  • Qu’est-ce qui semble fantastique?

    A) Courir un marathon
    B) Gagner un marathon
    C) Courir accidentellement un marathon
    D) Courir un marathon, mais seulement si je peux le faire avec mes amis
  • Mis à part les lois de la physique, lesquelles de ces lois vous feraient vous sentir le mieux?

    A) Sauter jusqu’au plafond, laissant un trou ayant ma forme dans le toit
    B) Courir si vite que mon tapis roulant commence à ressembler à un séchoir rempli de boulons
    C) Littéralement dépasser tous mes problèmes
    D) Si je pouvais acheter des « crédits compensatoires » pour que quelqu’un puisse courir pour moi
  • Lequel de ces éléments semble le plus misérable?

    A) Suivre la séquence de mouvements et faire un entraînement ennuyeux
    B) Manquer une journée de course et avoir l’impression de ralentir
    C) Mes pieds qui me font mal lors des longues courses
    D) Rencontrer ma célébrité préférée et découvrir qu’elle est méchante envers les chiens

Réponses

Si vous avez surtout répondu A :

Vous vous poussez à la poursuite d’une vitesse explosive. Vous êtes enroulé comme un ressort ou un tuyau d’arrosage bien rangé.

Souliers de course de la catégorie dynamique de Brooks

Si vous avez surtout répondu B :

Vous devez aller vite. Vous mastiquez de vieux RP et vous les crachez comme un bébé qui vient de goûter un citron.

Souliers de course de la catégorie vitesse de Brooks

Si vous avez surtout répondu C :

Vous êtes fait pour les longues courses. Vous avez une résolution de fer, des mollets de bronze et probablement une soif de potassium.

Si vous avez surtout répondu D :

Vous courez vers le bien-être général. Vous aimez courir dans le cadre de votre style de vie, mais vous n’allez pas manquer le mariage de votre meilleur ami pour un ultramarathon dans le désert. Vous amis vous remercieront.

Souliers de course de la catégorie amorti de Brooks

Alors, étions-nous proches? Peu importe vos objectifs, ou l’allure de votre course, nous avons les chaussures pour vous aider à avoir la meilleure course qui soit.

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