Guía para correr maratones y de equipación
¿Todo listo para asumir el reto de correr media maratón, o incluso la maratón completa? ¡Fantástico! Estamos aquí para apoyarte y prepararte para este gran hito.
![Una mujer corriendo al atardecer](https://www.brooksrunning.com/on/demandware.static/-/Sites/default/dwb4e910c1/cms-content/Project/ADT/Brooks-Running/EMEA/Landing/2024/april/marathon-running/S24_MarathonLP_DFC_02_SM.png)
¿Tienes curiosidad por saber qué es una «buena» marca?
![Contrapicado de un hombre corriendo con unas zapatillas Hyperion Elite.](https://www.brooksrunning.com/on/demandware.static/-/Sites/default/dw21ae32d2/cms-content/Project/ADT/Brooks-Running/EMEA/Landing/2024/april/marathon-running/S24_MarathonLP_DFC_01_SM.png)
Un plan de entrenamiento para una maratón te ayudará a entenderlo todo.
¿Quieres maximizar tu potencial en las carreras?
La serie Hyperion se ha diseñado para superar límites, romper la cinta y hacer ruido, ya sea el día de la carrera con las Hyperion Elite 4 o entrenando con las Hyperion. Estas zapatillas de nivel superior se desarrollaron para desbloquear nuevas velocidades gracias a su espuma con nitrógeno infusionado y una extraordinaria capacidad de respuesta, y a sus características optimizadas junto a campeones del mundo y plusmarquistas mundiales.
Compara las zapatillas Hyperion
Perfectas para entrenar, para el día de carrera o para la pista.
![Long shot of the whole series of Hyperion Speed running shoes](https://www.brooksrunning.com/on/demandware.static/-/Sites/default/dw4bfd502c/cms-content/Project/ADT/Brooks-Running/EMEA/Landing/2024/april/marathon-running/S24-BRcom-LP-Apr-HyperionSeries-S.jpg)
Tu guía de básicos
Marca media para media maratón
¿Tienes curiosidad por conocer el tiempo medio para una media maratón?
Tabla de ritmos de maratón
Nuestra tabla de ritmos puede ayudarte a establecer metas (y el ritmo correcto) para tu maratón.
Estiramiento después de correr
La relajación es tan importante como los ejercicios de calentamiento. Tenemos el motivo y los ejercicios para ti.
5 ejercicios de isquiotibiales
Los isquiotibiales son un grupo muscular importante a la hora de correr.
Elige las zapatillas para correr ideales
Si vas a correr una maratón, es preciso que encuentres las zapatillas para correr ideales.
Ropa para correr que mejorará tus experiencia
El mal tiempo no existe a la hora de correr.
Más consejos y sugerencias para una maratón
![Corredor atándose las zapatillas](https://www.brooksrunning.com/on/demandware.static/-/Sites/default/dw12f4560f/cms-content/Project/ADT/Brooks-Running/EMEA/Blog/2024/january/how-should-running-shoes-fit/S24_EMEA_Blog_HowRunningShoesShouldFit_Hero_S.jpg)
Equipamiento y tecnología
¿Cómo debe ser el ajuste de unas zapatillas para correr?
Lectura de 4 min.
![zapatillas brooks](https://www.brooksrunning.com/on/demandware.static/-/Sites/default/dw020cb661/cms-content/Project/ADT/Brooks-Running/EMEA/Blog/2023/July/why-you-should-rotate-running-shoes/F23_FEB_TENERIFE_0E9A2762_S.jpg)
Historias de corredores
Impulsa tus objetivos de running con una línea de zapatillas
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