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Chaussures et équipement de course pour débutants
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Journey 5" Short
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Tout le monde commence quelque part
La course c’est simplement placer un pied devant l’autre. Nous sommes là pour vous donner une longueur d’avance sur votre parcours.
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Convertible 2.0 Sports Bra
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Convertible 2.0 Sports Bra
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Plunge 3.0 Sports Bra
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Conseils pour commencer à courir
Réchauffez-vous pour votre prochaine course avec des conseils sur les étirements, l’entraînement, l’équipement et tout ce dont vous avez besoin pour une excellente course.
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Journey 7" Short
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Lightweight Packable Hat 2.0
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Chaser 3" Short 2.0
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Spark Capri
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Prêts, pas prêts, partez avec les vêtements de course Brooks pour débutants
Que ce soit pour la course sur sentier ou un jogging dans les rues de la ville, Brooks Running vous aidera à démarrer du bon pied avec des vêtements que vous pouvez porter encore et encore tout en rehaussant votre niveau de course.
Comment choisir des chaussures de course pour débutants
Voici ce à quoi vous devez penser lorsque vous cherchez votre première paire de chaussures de course :
1. Tenez compte de vos pieds et de vos articulations. Les chaussures neutres comme la Glycerin 22 ou la Glycerin Max sont généralement amorties et sont souvent recommandées pour les personnes qui ont des voûtes plantaires et des chevilles fortes et des genoux forts. Les chaussures de soutien offrent plus de renforcement pour assurer le confort de vos voûtes plantaires et de vos articulations. Des chaussures comme l’Adrenaline GTS pour femmes et hommes sont un bon choix, si cela correspond à vos besoins.
2. Où allez courir? Les chaussures de route ont des semelles plates, et sont idéales pour la course au gym ou sur la chaussée. Les semelles des chaussures de sentier sont plus épaisses et offrent plus de traction, idéales pour la course sur des surfaces inégales. Vous pouvez repérer les différences lorsque vous comparez une chaussure de course sur route comme la Ghost aux chaussures de sentier.
3. Quelle sensation offrent-elles? Votre confort est essentiel lorsque vous achetez des chaussures de course. Une nouvelle paire ne devrait pas être trop ample ni trop serrée. Évitez les chaussures qui s’incrustent dans votre cheville ou qui causent un autre malaise. Idéalement, il y a environ une largeur d’un pouce entre vos orteils et l’avant de la chaussure, et vous pouvez remuer et écarter facilement vos orteils. Votre pointure de chaussure de course peut ne pas être la même que celle de vos chaussures quotidiennes. Obtenez plus de conseils sur l’ajustement des chaussures de course.
Choisir les meilleurs vêtements de course pour débutants
Vous pourriez être surpris de lire que les vêtements que vous portez pendant la course sont presque aussi importants que vos chaussures. Une bonne course vous fera transpirer tandis que vos t-shirts, vos pantalons ou vos shorts frottent contre votre corps à chaque foulée. Un mauvais ajustement ou un mauvais matériau peut rendre l’expérience inconfortable. Que vous ayez besoin de t-shirts de course pour hommes ou de brassières de sport, vous trouverez les meilleurs vêtements de course pour débutants chez Brooks Running. Restez au chaud avec un gilet, une veste ou un chandail à capuchon. Rafraîchissez-vous en adoptant un short de course confortable et léger pour hommes ou femmes.
Des chaussures de course pour débutant au meilleur équipement, commencez votre parcours en force avec les essentiels de Brooks Running.
Conseils et astuces pour les nouveaux coureurs
Si vous cherchez des ressources supplémentaires pour vous aider à vous lancer sur la piste ou le sentier, explorez notre blogue. Ou si vous souhaitez obtenir des conseils pour trouver les meilleures chaussures de course pour les débutants, explorez le Conseiller Chaussure ou rendez-vous dans votre magasin de course local pour obtenir de l’aide sur l’ajustement!