Jouw gids voor 's werelds beste marathons (en hoe je ze kunt lopen)
Eén van de beste dingen aan de lente is de start van het marathonseizoen.
Overal ter wereld zien we mensen van alle niveaus en achtergronden die al maanden trainen om een paar van de beste routes te lopen.
Misschien ben jij één van de gelukkigen die zich al kan voorbereiden op het lopen van één van deze marathons, of je denkt misschien zelfs aan welke marathon je hierna (of eerst) wilt lopen.
Vergeet niet dat als je van plan bent om een marathon te lopen, je er zeker van wilt zijn dat je de beste schoenen voor de run te pakken hebt. De Glycerin-collectie is ideaal voor het trainen en kan je, indien nodig, zelfs tot op de dag van de race begeleiden.
Ook op onze Hyperion-collectie kun je rekenen op de dag van de race. De Hyperion Max- en Elite-stijlen zijn ultralicht, zo helpen ze je je tempo te verhogen en je prestaties te verbeteren, op welk parcours dan ook.
Wat zijn de Majors?
Er zijn 7 grote marathons (Majors) over de hele wereld, elk met hun eigen prestige. Een Major is meestal een topmarathon waar alle ogen op gericht zijn en trekt zowel de beste hardlopers als beginnende marathonlopers aan. De term ‘Major’ werd in 2006 bedacht toen Boston, Londen, Berlijn, Chicago en New York City de handen ineen sloegen, en Tokio en Sydney zijn in de jaren daarna mee gaan doen. Samen staan ze nu bekend als de Abbott World Marathon Majors, en het is nogal een prestatie om ze allemaal te lopen. Wie de marathons van Tokio, Boston, Londen, Berlijn, Chicago en New York uitloopt, krijgt een extra Six Star Finisher Medal vlak na de 6e Major.
Zo doe je mee aan een marathon:
Voor de meeste major marathons is er een loting, behalve voor Boston. Boston is net een ander verhaal en een stuk competitiever, daar doe je namelijk pas mee na een standaard kwalificatietijd te lopen, afhankelijk van leeftijd en geslacht, die elk jaar verandert. Zelfs als je die loopt, levert dat niet gegarandeerd een slot op. Je kunt ook namens een goed doel meedoen aan een marathon, vaak beschikt zo’n doel over startnummers voor hardlopers. In de lijst hieronder zie je de 7 marathons die onder de Majors verstaan worden, plus extra informatie, zodat je weet wat je kunt verwachten.
Voorjaarsmarathons
De marathon van Tokio:
De marathon van Tokio is vaak de eerste Major van het jaar en deelname is zeer competitief. De marathon is voor het grootste deel op vlak terrein en is dus snel gelopen, vooral dankzij de downhill-start. Uniek voor deze marathon is dat je in deze race dwars door Tokio ook een paar keer een stuk terugloopt, voor je uiteindelijk voor Tokyo Station de eindstreep haalt.
"Vanaf het moment dat ik bij de startlijn van de marathon van Tokio stond, voelde ik de speciale sfeer die Tokio zo uniek maakt. Ik ervaarde elke kilometer iets nieuws, iets onvergetelijks."
De marathon van Boston:
De marathon van Boston is de oudste marathon ter wereld en lastig om aan deel te nemen omdat je een plek bemachtigt door eerst een specifieke kwalificatietijd te lopen, in plaats van door een loting. Daarom en vanwege de hoge toelatingseisen, staat de Boston Marathon erom bekend veel mensen aan te trekken die lopen voor goede doelen. Het is een van de meer heuvelachtige marathons en hij wordt bijzonder steil bij ‘Heartbreak Hill’ na mijl nummer 20. Tijden kunnen dus vaak langzamer zijn dan voor sommige van de vlakkere marathons.
"Ik heb heel hard getraind om de kwalificatietijd voor de Boston Marathon te halen en ik had zo’n gevoel van saamhorigheid bij de start. Elke kilometer van de race voelde als een feest, echt vrijwel heel Boston juicht je toe en moedigt je aan."
De marathon van Londen:
De marathon van Londen is van de Majors misschien wel de grootste en bekendste en hij staat erom bekend op één dag het meeste geld op te halen voor goede doelen. De route voert je run langs enkele van de meest iconische bezienswaardigheden. Ook dit is een vrij vlakke marathon en hij trek zowel de beste hardlopers als de beginners aan. In Londen komt veel publiek opdagen om hardlopers toe te juichen en aan te moedigen, dit sociale karakter kan helpen met de motivatie voor hardlopers.
"De marathon van Londen is mijn favoriete race omdat het een 42 km lang feest is met een absoluut geweldige stemming op de London Tower Bridge waar honderdduizenden toeschouwers vaak in 5 rijen staan en veel lawaai maken."
De marathon van Sydney:
Sinds 2025 is de marathon van Sydney, een nieuwkomer op de lijst, een van de Majors. Met flink wat glooiende heuvels en één bijzonder steile helling, is dit de grootste klim op deze lijst. Toch is deze prachtige route, over de Sydney Harbour Bridge en met een spectaculaire finish voor het Sydney Opera House, de moeite meer dan waard.
Marathons voor de herfst
De marathon van Berlijn:
Berlijn wordt over het algemeen beschouwd als een snelle en vlakke race, en strijdt vaak met Chicago voor de wereldrecords. De race, die begint en eindigt bij de Brandenburger Tor, voert je dwars door de iconische stad. In de loop der jaren zijn hier 13 wereldrecords neergezet, bovendien maken de gunstige weersomstandigheden deze loop populair voor mensen die hun PR's najagen.
“In 2025 liep ik de marathon van Berlijn, een prachtige race. Een plek waar je echt het gevoel hebt dat alles mogelijk is, waar je talen van over de hele wereld hoort, en dit globale karakter maakt de marathon nog specialer. En het Hyperion House van Brooks ... dat was een enorme bonus!”
De marathon van Chicago:
De marathon van Chicago is ook grotendeels vlak, wat inhoudt dat de hardlopers snel gaan en persoonlijke topprestaties najagen. De marathon van Chicago is dan ook waar veel wereldrecords gevestigd zijn, waaronder wereldrecords voor zowel vrouwen als mannen. Het is een leuke lus van en naar Grant Park, die je door het centrum van Chicago voert, zonder noemenswaardige heuvels.
Dit najaar heb ik mijn eerste Chicago Marathon voor Gilda’s Club gelopen. Het parcours is super vlak maar toch ongelooflijk schilderachtig, waardoor de race leuker wordt, maar toch net zo pijnlijk blijft. De stad waar ik ben opgegroeid werd een brullende arena vol van passie en gemeenschap, die je bij elke stap voortstuwen. Het was een race die ik nooit zal vergeten.
De marathon van New York:
Naast Londen is de New York City Marathon een van de bekendste en ook de grootste, met meer dan een miljoen toeschouwers langs de gehele route. Vanwege de populariteit is het ook een van de lastigste marathons om een plek voor te bemachtigen. Het is een geweldige route die je door enkele van de beroemdste wijken van New York voert, en tot aan de eindstreep in het Central Park van Manhattan. Hoewel de route soms heuvelachtig is en daardoor een redelijk pittige race, hebben veel beroemdheden deze marathon gelopen, van Ryan Reynolds tot Katie Holmes en Alicia Keys.
“Mijn 10e marathon van New York: Ik heb haar bruggen tien keer overgestoken, maar elke keer is het New York dat mij doorkruist en me eraan herinnert wie ik ben, hoe ver ik ben gekomen en hoeveel kracht ik in mijn hart draag. En vandaag, met 200 marathons in mijn hart, voel ik dat elke stap het verhaal vertelt van de vrouw die ik ben geworden.”
Ook het noemen waard
Op dit moment bestaan de Majors uit 7 races en het doel is om uiteindelijk 9 races op de lijst te hebben. Het is nog niet bevestigd, maar het lijkt erop dat Kaapstad en Shanghai in de komende jaren aan de lijst zullen worden toegevoegd.
Wat zijn de SuperHalfs?
De SuperHalfs zijn net zo prestigieus als de Majors, maar dan als halve marathons. Hieronder vallen zes halve marathons, allemaal in Europese steden: Lissabon, Praag, Valencia, Berlijn, Kopenhagen en Cardiff, elk met een unieke uitdaging en sfeer. Deze zijn gericht op meer alledaagse hardlopers, met een 7e SuperMedal-medaille voor wie ze allemaal voltooit. Als je van plan bent om deel te nemen aan de SuperHalfs, vergeet dan niet om een SuperPassport te halen dat je na elke race laat stempelen.
Het lopen van een van deze races is, zoals je kunt zien, een enorme prestatie, dus of je nu hardloopt of toekijkt, het belooft een spektakel te zijn. Meer informatie over het voorbereiden op een marathon vind je in onze marathongids.