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Run Happy Blog

Des histoires pour transformer ton run

Nos runners, leurs histoires

Comment courir ton premier marathon (et passer un bon moment)

Tu envisages de courir ton premier marathon ? Des programmes d’entraînement intelligents aux conseils nutritionnels et de gestion du mental, voici tout ce dont tu as besoin pour être confiant(e) sur la ligne de départ, et pour franchir la ligne d’arrivée avec le sourire.

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Nos runners, leurs histoires

Douleurs au talon après un run

Une douleur au talon peut stopper tes courses avant même qu’elles ne commencent. Découvres-en les causes et les différentes manières de soulager l’inconfort avec des chaussures adaptées, des ajustements astucieux à l’entraînement, et des exercices de récupération simples qui te permettront de continuer à courir au maximum de tes capacités.

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Équipement et technologie

Hyperion Max et Hyperion Elite : les meilleures chaussures de running pour la vitesse

La vitesse est ce qui compte pour toi ? Que tu t’entraînes dur ou que tu cherches à courir plus vite, identifie la chaussure Hyperion qui t’offrira le boost dont tu as besoin.

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Nos runners, leurs histoires

Comment courir sur différentes surfaces

Que tu coures sur une surface dure, sur du gravier ou sur des sentiers, ce guide t’explique comment chaque surface affecte ta cadence, ton énergie et tes articulations. Et bien sûr, il t’indique quelles chaussures Brooks conviennent le mieux à chacune d’entre elles.

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Équipement et technologie

Quelles chaussures Brooks sont les mieux adaptées en cas de fasciite plantaire ?

Les chaussures Brooks offrant amorti, soutien de la voûte plantaire et stabilité sont conçues pour aider à réduire les tensions et soutenir ton pied, que tu cours ou que tu marches.

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