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Équipement et technologie

Que sont les pantalons de course et en quoi sont-ils différents?

Deux coureurs portant des pantalons de course font une pause lors d’une course sur sentiers.
Flèche vers le bas
Flèche vers le bas

Dans un monde parfait, on pourrait courir en short toute l’année. Mais pour la plupart d’entre nous, le temps froid arrive ou est déjà arrivé. Découvrez comment choisir le bon pantalon de course pour passer les mois d’hiver.

Qu’est-ce qui rend les pantalons de course spéciaux?

Tout d’abord, assurez-vous que le pantalon ou le legging que vous enfilez est conçu pour la course. Une paire de legging conçue pour le yoga, par exemple, n’aura pas les propriétés anti-humidité dont vous avez besoin pour rester au sec. Elle peut également ne pas comporter de panneaux en maille aux endroits clés comme derrière les genoux, qui empêchent la surchauffe lorsque vous vous échauffez et courez depuis déjà un moment. Une autre caractéristique que vous trouverez probablement dans les pantalons de course par rapport aux autres types sont les poches latérales pour ranger votre téléphone ou vos clés.

Il est également important de savoir si vous avez tendance à avoir chaud ou froid. Chaque coureur est différent. Pour certains, 35 degrés peut vouloir dire pantalon capri. Pour d’autres, ce sera collants ou pantalons longs. Pensez également au confort : des leggings moulants ou quelque chose de plus ample? Il existe des options pour toutes les préférences, et il faudra parfois procéder à plusieurs essais avant de déterminer exactement ce qui vous convient.

Le plus important, cependant, est de rechercher les bons matériaux. Parce que vous pourriez être confronté à des températures froides ou à des précipitations, il est crucial de porter des pantalons qui évacuent la transpiration de votre corps. Il est également important de choisir des bas qui sèchent rapidement s’ils sont mouillés. Ces deux caractéristiques vous garderont au chaud et au sec, vous éviteront d’avoir froid et vous permettront de faire de votre mieux même par mauvais temps.

Deux coureurs en hiver

Préparez-vous à différentes conditions climatiques froides

Parce que l’hiver peut offrir une grande variété de conditions climatiques, vous pourriez vouloir plusieurs paires de pantalons de course. Commencez par une paire de capris ou un pantalon court pour quand les températures sont bonnes, ajoutez un collant ou un pantalon 7/8 ou long, puis envisagez un pantalon de course très chaud, comme un collant thermique pour vous garder au chaud les jours les plus froids. Alternez entre ces différentes options en fonctions des températures changeantes de l’hiver.

En hiver, il peut être plus difficile de sortir, mais avec le bon équipement, vous pouvez profiter de la saison autant que des mois plus chauds. En ajoutant quelques articles indispensables à votre garde-robe de course, et en faisant quelques expérimentations, vous vous habillerez comme un pro tout au long de l’année.

Les conseils de notre rédacteur sont uniquement destinés à des fins d’information ou d’éducation générale. Nous vous encourageons toujours à parler avec votre médecin ou votre professionnel de la santé avant d’apporter des modifications à vos routines de course, de nutrition ou de remise en forme.

Écrit par
Amanda Loudin

Rédactrice santé et sciences

Amanda Loudin courant dans une forêt

Je cours depuis plus de 20 ans et je suis journaliste depuis tout aussi longtemps. Je suis également entraîneuse de course certifiée et rien ne me fait plus plaisir que de marier écriture et course. Retrouvez-moi sur les sentiers avec des amis à deux et quatre pattes.