Vier krachtige hardloopverhalen op Internationale Vrouwendag

Van groentje tot onstuitbaar

Rahema Mamodo, een Brooks Running Collective- lid uit het Verenigd Koninkrijk, begon toen ze eind 30 was met de sport om haar drie dochters te inspireren. Ze loopt voornamelijk op wegen met af en toe een trailrun en neemt graag iedere week deel aan een Brooks Run Tour als hardloper en vrijwilliger.  “Mijn kinderen motiveren me om te rennen, ik wil dat ze zien dat hardlopers in alle vormen, kleuren en maten bestaan.”

Trotse bewegingsmomenten: “Er zijn verschillende gedenkwaardige momenten in mijn hardloopreis. Een van de belangrijkste was het voltooien van een non-stop 5k tijdens een lokale Brooks Run Tour, nadat ik met Couch to 5k was begonnen zonder enige eerdere hardloopervaring, en dat in slechts 7 weken. Een andere prestatie is het voltooien van de marathon van Londen, pas mijn tweede marathon, waarbij ik mijn persoonlijke record met 30 minuten verpletterde. Deze ervaringen hebben me meer zelfvertrouwen gegeven en het gevoel dat ik onstuitbaar ben gegeven. Om mezelf nog verder te pushen, heb ik me ingeschreven voor mijn eerste ultramarathon van 50 km trailrunning in 2023.

Deelnemen aan grote races is belangrijk voor mij, omdat ik meer mensen van verschillende vormen en maten wil zien op de startlijnen van de race. Ik wil anderen zoals ik inspireren en daarom heb ik mezelf daar neergezet. Dat ik al in een vroeg stadium van mijn reis een run leader bij Brooks Run Tour werd, is voor mij ook een belangrijke mijlpaal. Het gaf me de kans om anderen aan te moedigen en te inspireren om te bewegen en te hardlopen. Een loopleider zorgt voor een veilige en plezierige hardloopervaring voor volwassenen van elk niveau. Dit omvat risicobeoordeling, warming-ups, cooling-downs en het leiden van leuke hardloopsessies voor lopers van verschillende niveaus. Een van de belangrijkste redenen om te kwalificeren als run leader was om mijn vrienden te helpen hun doelen te bereiken door hen het juiste advies te geven. Elkaar steunen maakt ons een sterkere kracht en ik voel me enorm trots dat ik anderen de kan helpen aan de start van hun eigen hardloopreis.”

Volg Rahema op Instagram, Facebook en op haar blog.

Blijf gewoon rennen

Shana Goodridge is een hardloopster, vrouw, moeder en IT-professional die in Canada woont en houdt van het buitenleven en het opbouwen van een community. Ze richtte Pegcity Steppers op, een groep die nieuwe hardlopers en wandelaars inspireert om een nieuwe levensstijl te beginnen en te blijven bewegen.

Trotse bewegingsmomenten: “Ik ging vroeger in mijn buurt wandelen en zag onderweg hardlopers, en ik was altijd onder de indruk van hun elegantie terwijl ze door elke stap glijdden. Ik was altijd geïntrigeerd, maar zag mezelf nooit als hardloper omdat ik dacht dat je een bepaald fitnessniveau of lichaamsbouw moest hebben om als hardloper te worden beschouwd. Mijn vrienden overtuigden me echter om met hen een 5K fun run te doen en die ervaring veranderde mijn kijk op hardlopen volledig. Het was uitdagend, maar ik was blij dat ik deed want nadat ik de finish had gehaald, veranderde het mijn kijk op hardlopen. Door die ervaring realiseerde ik me dat er mensen van verschillende fitnessniveaus aan de start stonden en dat het niet alleen ging om de plaats waar je over de finish kwam, maar meer om de mentale en fysieke reis terwijl je jezelf uitdaagt om iets te doen waarvan je nooit had gedacht dat je het zou kunnen.

Sindsdien heb ik verschillende afstanden afgelegd, zoals 5 km, 10 km, halve marathon, en ik train momenteel om mijn eerste marathon in 2023 te houden. Elke keer dat ik de finish haal, krijg ik een gevoel van voldoening en trots omdat ik zie hoe ver ik ben gekomen van me geïntimideerd voelen tot me gesterkt voelen. Op deze reis ben ik niet alleen persoonlijk verbeterd, maar heb ik dit ook gedeeld met andere gelijkgestemde personen. Deze reis heeft me geïnspireerd om een hardloop/wandelgroep te starten onder de naam Pegcity Steppers, om mensen te inspireren en motiveren die zich net als ik te geïntimideerd voelden om aan hun reis te beginnen. Als ik zie hoezeer de groep de afgelopen jaren is gegroeid, voel ik me er erg trots.”

Volg Shana op Instagram en op pegcitysteppers.ca en keepitmovingwithshana.com. 

Het spel veranderen

Vanessa C. Peralta-Mitchell is hardloopcoach, presentatrice van The Female Coach L.E.A.D. (Leveraging-Educating-Amplifying-Diversity) en bedenker van het Game Changers programma, waarvan Brooks trotse sponsor is. Als voorvechtster van gekleurde vrouwen in de hardloopwereld herdefinieert ze de hardloopindustrie en brengt ze een golf van broodnodige verandering in het leiderschap van hardlopers.

Trotse bewegingsmomenten: “Mijn grootste hardloopprestatie is veruit het creëren van het Game Changers-programma, dat vrouwen in kleur in staat stelt om de sprong te maken van hardloper naar gecertificeerde hardloopcoach. Maar als je op 18 jaar terug zou kijken, zou je nooit gedacht hebben dat de nieuweling voor je die rondjes aan het hardlopen was in haar slobbertrui, oude gympen en oversized hoodie op een dag een hardlooptrainer, bedrijfseigenaar en trendsetter in de sector zou zijn. Zelfs zes jaar geleden zou je nooit gedacht hebben dat de moeder van drie kinderen die stilletjes en onopvallend in die trainingsruimte zat, op een dag een leider, een verbeteraar en een drijvende kracht achter verandering zou zijn. 

Maar ergens tijdens deze reis vond ik mijn stem en begon ik de link te leggen tussen hoe ik als stem namens mijn Spaanstalige moeder de stemmen van anderen kon versterken. Ik realiseerde me dat de stemmen in de kamer die niet gehoord werden me tot in mijn kern raakten en ik wilde niet langer dat we op onze beurt moesten wachten om gehoord te worden. Dus als uit onze gegevens blijkt dat 89,5% van onze Game Changers meer zelfvertrouwen heeft gekregen als hardloopcoach en dat de helft van onze coaches een hardloopbedrijf is gestart of heeft uitgebreid als gevolg van ons programma, dan weet ik dat we de hardloopwereld laten groeien met sterke, zelfverzekerde vrouwelijke gekleurde leiders die hun stempel drukken, de sport laten groeien en de industrie beïnvloeden met een kracht die alles verandert.”

Volg Vanessa op Instagram en op vcpm.com/game-changers.

De volgende generatie

Gisella is een jonge hardloper uit een klein stadje in het midwesten van de Verenigde Staten. Ze heeft altijd genoten van hardlopen en racen met al haar vrienden en familie. Ze neemt deel aan Marathon Kids, een nationaal hardloopprogramma voor jongeren dat gesponsord wordt door Brooks en is dol op de uitdaging van een goede run.

Trotse bewegingsmomenten: “Ik hou van hardlopen zolang ik me kan herinneren. Ik oefen hardlopen op heuvels en vlakke oppervlakken, en ik probeer altijd mijn uiterste best en geef nooit op zodat ik sterker kan worden. Ik vind het leuk om mijn moeder en vader te racen om een betere hardloper te worden. Ik kwam bij mijn eerste trackmeet toen ik acht jaar oud was. Ik voelde me zelfverzekerd over de races, maar ook bang. Ik liep de 100 meter sprint, 200 meter sprint en 400 meter sprint en won ze alle drie. Ik was erg trots op mezelf omdat ik alles gaf, zelfs als de races moeilijk waren. Ik heb zin om door te gaan met hardlopen en aan meer wedstrijden mee te doen!