Svizzera italiano Cambia

Il mio account

Running 101

Hub dei consigli sulla corsa

Cosa sai a proposito degli infortuni legati alla corsa e di come prevenirli? Tu e il tuo corpo vi sentite pronti per correre? Scopriamolo!

Immagine dal basso delle scarpe da corsa Ghost MAX durante uno sprint.

Quali effetti ha la corsa sul corpo?

Ecco cinque benefici che la corsa può apportare a mente, corpo e anima.

Scopri di più

Immagine dal basso di una donna e un uomo che indossano le scarpe da corsa Ghost MAX.

Quanto conosci gli infortuni dovuti alla corsa?

Scopri come prevenire gli infortuni dovuti alla corsa tenendo conto di tre aspetti.

Scopri di più

Contribuisce ad attutire l’impatto sul corpo

La protezione e il supporto della nuova Ghost Max 3 ti aiutano a esprimere il massimo del tuo potenziale. Inoltre, grazie alla combinazione di GlideRoll Rocker, ammortizzazione con nitro-infusione e stack elevato, puoi fare un passo dopo l’altro senza nemmeno accorgertene.

Acquista donna Acquista uomo

Vuoi provare le Ghost Max in negozio?

Trova un negozio vicino a te

Guide alla corsa

CONSIGLI E SUGGERIMENTI

ALLENAMENTI

PRODOTTI

Immagine a livello del terreno delle scarpe da corsa Ghost MAX

Approfondiamo l’argomento

Dolore al tallone?

Sei in buona compagnia. È uno dei disturbi più comuni nella corsa, ma cosa lo causa?

Approfondiamo l’argomento

Immagine dalla media distanza di modelli che indossano prodotti da corsa Brooks

Continua a leggere

Non perdere l’ottimismo in seguito a un infortunio

Non scoraggiarti! Può essere l’opportunità di migliorare come atleta. Eccoti alcuni consigli!

Continua a leggere

Primo piano delle scarpe da corsa Ghost Max da uomo

Scopri di più

Cosa sono i crampi?

Uno dei dolori più temuti dai runner… Ma non c’è da aver paura, di solito è di lieve entità e passa velocemente.

Scopri di più

Immagine dalla media distanza di un uomo

Continua a leggere

Stretching prima della corsa

I muscoli devono essere preparati al movimento prima di venir sottoposti a uno sforzo come la corsa. Attiva il riscaldamento dinamico!

Continua a leggere

Immagine dalla media distanza di una donna

Scopri di più

Stretching post corsa

Perché lo stretching dopo la corsa è importante? È alla base del fitness, favorisce la mobilità, previene gli infortuni…

Scopri di più

immagine di runner che indossano Ghost max 3 da uomo e donna

Continua a leggere

I 5 migliori esercizi per i bicipiti femorali

Questi esercizi possono essere molto utili per prevenire i dolori ai bicipiti femorali.

Continua a leggere

Primo piano delle nuove scarpe da corsa da uomo Ghost MAX di Brooks Running

Scopri di più

Scarpe da corsa con supporto dell’arco plantare

Conosci il profilo del tuo arco plantare? O sai perché questo aspetto è fondamentale per la salute e la performance?

Scopri di più

Immagine a media distanza di due modelli Brooks che indossano le nuove scarpe da corsa Ghost MAX

Scopri di più

Scarpe per chi ha problemi al ginocchio

I problemi al ginocchio sono un tasto dolente comune a molti runner. Ecco i nostri migliori tipi di scarpe da corsa per chi soffre di dolori al ginocchio.

Scopri di più

Immagine della scarpa Ghost max 3 da donna di Brooks Running

Scopri di più

Il piede piatto e la corsa

Non hai la certezza di avere il piede piatto oppure vuoi capire meglio le tue esigenze in tema di scarpe da corsa?

Scopri di più

Primo piano della scarpa da corsa Ghost Max

GlideRoll Rocker: è scienza

Ghost Max è progettata in modo tale da muoversi in avanti efficacemente dal momento in cui avviene l’impatto del tallone con il terreno a quando si effettua la spinta.

Maggiori informazioni