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Communauté de course

Célébrez des histoires de course puissantes en cette Journée internationale de la femme

Quatre femmes qui sourient pour la photo.
Flèche vers le bas
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Cinq femmes du monde entier racontent leurs plus fiers moments de mouvement.

En l’honneur de la Journée internationale des femmes, une célébration mondiale qui célèbre les réalisations et les contributions des femmes, Brooks met en vedette cinq coureuses fortes et déterminées. Nous leur avons posé des questions sur leurs plus fiers moments de course, et elles nous ont fait part de leur expérience de la façon dont elles ont surmonté les blessures, des défis uniques qu’elles ont dû relever en tant que femmes dans le sport et des conseils inspirants qu’elles ont donnés aux autres femmes en mouvement.

Joignez-vous à nous pour célébrer la force et la persévérance des femmes partout dans le monde.

Rahema Mamodo, membre de l’équipe Run Happy au Royaume-Uni

Rahema Mamodo, membre de l’équipe Run Happy au Royaume-Uni

De débutante à inarrêtable

Rahema Mamodo, une membre de l’équipe Run Happy du Royaume-Uni, a commencé à faire du sport à la fin de la trentaine pour inspirer ses trois filles. Elle court principalement sur les routes et parfois sur les sentiers, et aime participer à la course de parkrun chaque semaine à titre de coureuse et de bénévole..  « Mes enfants me motivent à courir, je veux qu’ils voient que les coureurs et coureuses viennent sous toutes les formes, couleurs et tailles.”

De fiers moments de mouvement : « Il y a plusieurs moments mémorables dans mon parcours de course. L’un des plus importants a été de terminer ma course de 5 km sans m’arrêter lors d’un parkrun local après avoir commencé le programme Passer du canapé à courir 5 km sans expérience de course précédente en seulement sept semaines. Une autre de mes réalisations les plus récentes est d’avoir terminé le marathon de Londres, qui est seulement mon deuxième marathon, et de donner le meilleur de moi-même en 30 minutes. Ces expériences m’ont donné plus de confiance en moi et le sentiment d’être inarrêtable. Pour me pousser encore plus loin, je me suis inscrite à mon premier ultramarathon de 50 km de course sur sentier en 2023.

Mes enfants me motivent à courir, je veux qu’ils voient que les coureurs et coureuses viennent sous toutes les formes, couleurs et tailles. »

Rahema Mamodo

Participer à des courses majeures est important pour moi, car je veux voir plus de gens de différentes formes et tailles sur les lignes de départ. Je veux inspirer d’autres personnes comme moi, et c’est pourquoi je me suis lancée. Devenir un chef de file de course au début de mon parcours est également une étape importante pour moi. Cela m’a donné l’occasion d’encourager et d’inspirer les autres à bouger et à courir. Un chef de file de course offre une expérience de course sécuritaire et agréable aux adultes de toutes capacités. Cela couvre l’évaluation des risques, les échauffements, les récupérations et les séances de course amusantes pour les coureurs et coureuses de capacités mixtes. L’une des principales raisons de se qualifier en tant que chef de course était d’aider mes amis à atteindre leurs objectifs en leur donnant les bons conseils. Le fait de nous soutenir les unes les autres nous rend plus fortes, et je suis extrêmement fière d’aider les autres dans leur propre parcours de course. »

Suivez Rahema sur Instagram, Facebook et sur son blogue.

Shana Goodridge, membre de l’équipe Run Happy, Canada

Shana Goodridge, membre de l’équipe Run Happy, Canada

Continuez à avancer

Shana Goodridge est une coureuse, épouse, mère et professionnelle des TI qui réside au Canada et aime le plein air et la construction de communauté. Elle a fondé Pegcity Steppers, un groupe qui incite les nouveaux coureurs et coureuses, et marcheurs à adopter un nouveau mode de vie et à continuer de bouger.

De fiers moments de mouvement : « J’avais l’habitude d’aller marcher dans mon quartier, et je voyais des coureurs et coureuses sur le chemin, et j’étais toujours impressionné par leur grâce alors qu’ils glissaient avec chaque foulée. J’étais toujours intriguée, mais je ne me suis jamais considérée comme une coureuse parce que je pensais qu’il fallait avoir un certain niveau de condition physique pour être considéré comme tel. Cependant, mes amis m’ont convaincue de faire une course amusante en 5 kilomètres avec eux, et cette expérience a complètement changé ma vision de la course. C’était difficile, mais j’étais heureuse de l’avoir fait, parce qu’après avoir franchi la ligne d’arrivée, ma vision de la course a changé. À partir de cette expérience, je me suis rendu compte qu’il y avait des gens de différents niveaux de condition physique sur la ligne de départ, et qu’il ne s’agissait pas seulement de savoir à quel rang vous avez franchi la ligne d’arrivée, mais davantage du parcours mental et physique alors que vous vous mettez au défi de faire quelque chose que vous ne pensiez jamais pouvoir faire.

Depuis, j’ai parcouru plusieurs distances, comme des 5 km, des 10 km et un demi-marathon, et je m’entraîne actuellement pour courir mon premier marathon en 2023. Chaque fois que je franchis la ligne d’arrivée, j’ai un sentiment d’accomplissement et de fierté parce que je vois comment je suis passée d’être intimidée à me sentir puissante. Au cours de ce parcours, j’ai non seulement fait des progrès sur le plan personnel, mais j’ai partagé cette évolution avec d’autres personnes aux vues similaires. Ce parcours m’a inspirée à mettre sur pied un groupe de course et de marche appelé Pegcity Steppers, pour aider à inspirer et à motiver les gens qui comme moi se sentaient intimidés d’entreprendre leur parcours. Quand je vois à quel point le groupe a grandi au cours des dernières années, je me sens très fière. »

Suivez Shana sur Instagram et sur pegcitysteppers.ca et keepitmovingwithshana.com.

Vanessa C. Peralta-Mitchell, créatrice de Game Changers

Vanessa C. Peralta-Mitchell, créatrice de Game Changers, Propriétaire de VCPM, Inc.

Changer les choses

Vanessa C. Peralta-Mitchell est entraîneuse de course, animatrice de The Female Coach L.E.A.D. (Leveraging-Educating-Amplifying-Diversity), et créatrice du programme Game Changers, dont Brooks est une fière commanditaire. En tant que défenseure des femmes de couleur  dans l’espace de course, elle redéfinit l’industrie de la course et apporte une vague de changements très nécessaires pour changer la direction du secteur.

De fiers moments de mouvement : « Ma plus grande réalisation en matière de course de loin a été la création du programme Game Changers, qui permet aux femmes de couleur de faire le saut de coureuses à entraîneuses de course certifiées. Mais si vous remontiez 18 ans en arrière, vous n’auriez jamais pensé que la nouvelle coureuse devant vous qui court avec ses pantalons de course, ses vieilles chaussures de course et son chandail à capuchon surdimensionné serait un jour une entraîneuse, une propriétaire d’entreprise et un moteur de changement de l’industrie. Même il y a six ans, on n’aurait jamais pensé que la mère de trois enfants qui s’assoyait discrètement dans la salle de certification des entraîneurs de course serait un jour un chef de file, un amplificateur et une force pour propulser le changement.

On n’aurait jamais pensé que la mère de trois enfants qui s’assoyait discrètement dans la salle de certification des entraîneurs de course serait un jour un chef de file, un amplificateur et une force pour propulser le changement. »

Vanessa C. Peralta-Mitchell

Mais en cours de route, j’ai trouvé ma voix et j’ai commencé à comprendre comment le fait d’être la voix de ma mère hispanophone m’a permis d’amplifier la voix des autres. Je me suis rendu compte que les voix que je n’avais pas entendues dans la salle m’ont touché profondément, et je ne voulais plus que nous attendions notre tour pour être entendues. Donc, lorsque nos données montrent que 89,5 % de nos « Game Changers », ou vecteurs de changement, ont acquis de la confiance en tant qu’entraîneuses de course et la moitié de ces dernières ont démarré ou élargi des entreprises de course grâce à notre programme. Je sais que nous faisons croître l’espace de course avec des femmes de couleur fortes et confiantes qui font leur marque, développent le sport et influent sur l’industrie avec une force qui change la donne. »   

Suivez Vanessa sur Instagram et sur vcpm.com/game-changers.

Gisella, participante au Marathon Kids

Gisella, participante au Marathon Kids

La prochaine génération

Gisella est une jeune coureuse d’une petite ville du Midwest des États-Unis. Elle a toujours aimé courir et faire des courses avec tous ses amis et sa famille. Elle participe au Marathon Kids— un programme national de course pour les jeunes commandité par Brooks — et adore le défi qu’offre une bonne course.

De fiers moments de mouvement : « J’adore courir depuis aussi loin que je me souvienne. Je m’entraîne à courir sur des collines et des surfaces planes, et je fais toujours de mon mieux et n’abandonne jamais. Je deviens ainsi plus forte. J’aime courir avec ma mère et mon père pour devenir une meilleure coureuse. J’ai participé à ma première rencontre d’athlétisme à l’âge de huit ans. J’avais confiance en mes capacités de course, mais j’avais aussi peur. J’ai couru les courses de 100 mètres, de 200 mètres et de 400 mètres, et j’ai gagné les trois. J’étais très fière de moi parce que j’ai tout donné, même lorsque les courses étaient difficiles. Je suis ravie de continuer à courir et à participer à davantage de courses!”

Jacqui Bell, membre de l’équipe Run Happy, Australie

Jacqui Bell, membre de l’équipe Run Happy, Australie

La plus jeune femme à courir un ultra marathon sur les sept continents 

Jacqui Bell réside à Brisbane, en Australie, mais on peut la trouver dans sa fourgonnette quelques nuits par semaine à la plage où elle fait du surf, ainsi que sur les sentiers de course et de randonnée. La nature est ce qui la rend la plus heureuse. « J’adore courir sur les sentiers ou à la plage! Je suis accro à la sensation que je ressens lorsque je cours, rien ne se compare aux endorphines après la course. »

De fiers moments de mouvement : « À 22 ans, je savais que je devais changer de direction et trouver un objectif physique pour me mettre au défi. Je n’avais jamais couru plus de 50 km et je possédais seulement 500 $, mais j’ai décidé de m’attaquer au « 4 Desert Grand Slam de Racing the Planet », une course autosoutenue de 250 km dans certains des déserts les plus difficiles du monde. Je voulais également amasser plus de 25 000 $ pour The White Cloud Foundation, un organisme de bienfaisance en santé mentale. À la fin de 2018, à 24 ans, j’avais recueilli les fonds et je suis devenue la plus jeune femme à terminer le défi « 4 Deserts ». En 2019, j’ai poursuivi mon parcours en m’inscrivant à une course à plusieurs stades à travers la Nouvelle-Zélande, l’Islande et le Grand Canyon, et à la fin de l’année, à 25 ans, je suis devenue la plus jeune personne à courir un ultra marathon sur les sept continents. Il a fallu beaucoup de travail acharné, de persévérance et de constance, mais ce fut un parcours incroyable. »

Suivez Jacqui sur Instagram.

En savoir plus

Nous espérons que ces cinq femmes vous ont inspiré à célébrer vos propres moments de course qui vous ont rendus fières et les femmes de votre vie. La Journée internationale des femmes est une occasion de reconnaître la force et la persévérance des femmes partout dans le monde, et nous nous engageons à habiliter les femmes dans la communauté de la course. En savoir plus sur l’engagement de Brooks envers Soutenir la course pour tous.

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