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Trouvez la chaussure parfaite pour la largeur de vos pieds

Trouvez la chaussure parfaite pour la largeur de vos pieds
Flèche vers le bas
Flèche vers le bas

Les pieds peuvent avoir toutes sortes de formes et de tailles. Trouver une chaussure de course ou de marche qui convient à la largeur de votre pied est la clé d’une bonne santé des pieds, de la prévention des blessures et de l’assurance d’être à l’aise et de pouvoir donner le meilleur de vous-même. Explorons pourquoi la largeur du pied est importante et comment vous pouvez trouver le chaussant parfait.

Lorsque vous magasinez des chaussures, la largeur de vos pieds peut être tout aussi importante que la longueur. Les chaussures trop étroites ou trop larges peuvent causer une variété de courbatures et de douleurs, y compris des ampoules, de la corne sur les pieds et des crampes, sans parler des entorses à la cheville, des fractures de stress et des compressions nerveuses. C’est pourquoi trouver des chaussures qui soutiennent la forme et la taille uniques de vos pieds est essentiel pour assurer leur confort, leur santé et leur bonheur à long terme. Examinons les détails de la largeur du pied ci-dessous, afin que vous puissiez trouver l’ajustement approprié.

Marcher avec des pieds étroits

Signes que vous pourriez avoir besoin de chaussures larges ou étroites

Si vous avez toujours enfilé confortablement vos chaussures sans y penser deux fois, vous avez probablement un pied d’une largeur moyenne/normale. Cependant, si vos pieds s’ajustent à la longueur d’une chaussure, mais ont plus d’espace sur les côtés, vous pourriez avoir besoin d’une chaussure étroite. D’autre part, si vos pieds s’ajustent à la longueur d’une chaussure, mais que vous ressentez une pression sur les côtés ou sur le dessus de vos pieds, cela pourrait indiquer que vous avez besoin d’une chaussure plus large.

Bien sûr, ce ne sont pas des règles strictes et rapides et il n’y a pas de largeur de pied normale. Nos pieds peuvent changer avec le temps, donc les tailles peuvent aussi changer. La taille peut également varier selon la marque et le modèle; une largeur moyenne peut vous convenir dans un type de chaussure, alors que vous pourriez avoir besoin d’une largeur plus grande dans une autre. Il est plus important de porter attention à la sensation de vos pieds lorsque vous les essayez, plutôt qu’à la taille sur l’étiquette. Vous devrez peut-être également prendre une pointure plus large pour insérer des orthèses ou ajouter des insertions personnalisées dans vos chaussures, ou pour vous adapter aux courses de longue distance. C’est un conseil d’Adam Kovach, membre de l’équipe « Run Happy » Brooks, qui change de chaussures en fonction de ses courses : 

Plus je cours longtemps, plus mon pied gonfle. Les jours où j’ai des courses plus longues que d’habitude, je porterai mes chaussures plus larges pour donner à mon pied l’espace dont il a besoin pour enfler sans exercer trop de pression sur celles-ci ou sans qu’il se sente compressé dans la chaussure. »

Chaussure parfaite pour la largeur de vos pieds

Choisir votre largeur de chaussure

Brooks offre des chaussures en quatre options de largeur différentes : Étroit, moyen, large, extra grand. Bien que tous les styles ou couleurs ne soient pas produits dans toutes les largeurs, nous avons plusieurs modèles avec des largeurs alternatives disponibles. Cela comprend nos chaussures de marche Addiction , ainsi que la chaussure de course pour hommes Beast 20 et la chaussure de course pour femmes Ariel 20, qui ont toutes deux obtenu le sceau d’acceptation  de l’American Podiatric Medical Association (APMA) pour la promotion d’une bonne santé des pieds.

Largeurs de chaussures Brooks

Si vous voulez savoir quelles chaussures sont disponibles dans une largeur particulière, vous pouvez appliquer les filtres « Largeur » et « Taille » sur nos pages de produits de chaussures pour refléter les options que vous recherchez. Vous verrez alors les chaussures que nous produisons dans la largeur et la taille souhaitées, et vous pourrez vérifier la disponibilité des couleurs. Appliquez autant de filtres que nécessaire pour affiner les résultats de votre recherche.

Trouvons le chaussant parfait

Quand il s’agit d’obtenir la chaussure parfaitement ajustée, voici quelques conseils à garder à l’esprit : Essayez des chaussures à la fin de la journée lorsque les pieds sont plus enflés et portez le type de chaussettes que vous porteriez habituellement avec vos chaussures de course ou de marche pour assurer un ajustement confortable. Si vous portez des orthèses ou des insertions, n’oubliez pas de les apporter avec vous pour vous assurer qu’elles s’ajustent à vos nouvelles chaussures.

Une excellente première étape est de visiter votre magasin de course local et de demander une analyse de votre démarche. Ce test prendra très peu de temps et vous dira tout ce que vous devez savoir sur votre pied afin de vous assurer d’obtenir le bon type de soutien dans votre chaussure. »

Adam Kovach Équipe Run Happy de Brooks

Vous magasinez en ligne? Répondez à notre questionnaire sur le Conseiller Chaussure pour une recommandation personnalisée, ou demandez à un expert de vous aider à choisir une taille et un chaussant. Notre promesse « Run Happy » signifie que vous pouvez prendre vos chaussures et faire un essai de 90 jours afin de voir si elles conviennent parfaitement. Si vous ne les aimez pas, retournez-les gratuitement.

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Addiction Walker

Expert contributeur :

Adam Kovach,

Équipe « Run Happy » de Brooks.

Si vous cherchez Adam, un passionné de plein air, vous le trouverez certainement en train de marcher, de jouer au pickleball ou au spikeball, et de courir, bien entendu. Amateur de marathon autoproclamé, Adam a couru huit marathons complets, et ce n’est que le début. Avec une maîtrise en théologie de Truett Seminary à Waco, au Texas, Adam utilise la course au travail et le jeu comme outil pour favoriser un esprit de communauté afin que tout le monde se sente moins isolé et que nous puissions voir davantage la beauté naturelle qui nous entoure.

Avertissement : Les conseils de notre rédactrice sont uniquement destinés à des fins d’information ou d’éducation générale. Nous vous encourageons à toujours consulter votre médecin ou votre professionnel de la santé avant de modifier vos routines de course, d’alimentation ou de remise en forme.
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