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Tu tabla de las maratones más importantes del mundo (y cómo participar en ellas)
Una de las mejores cosas de la primavera es el inicio de la temporada de maratones.
Podemos conocer a personas de todo el mundo que llevan entrenando desde hace meses para correr alguno de los mejores trazados.
Puede que ya tengas la suerte de estar preparándote para correr una, o quizá incluso estés pensando en qué maratón te gustaría hacer a continuación (o por cual empezar).
No olvides que si estás pensando en participar en una maratón, debes asegurarte de que tienes las mejores zapatillas para correr. Durante los entrenamientos, la colección Glycerin es ideal e incluso puedes usarla el día de la carrera si lo necesitas.
Nuestra colección Hyperion también puede servirte el día de la carrera. Algunos modelos, como las Hyperion Max o las Elite, son ultraligeros para ayudarte a aumentar la velocidad y tu rendimiento, sin importar el recorrido.
¿Qué es una maratón "major"?
Hay 7 "majors" en todo el mundo, cada una con su propio prestigio. Una maratón "major" suele tener un gran perfil mediático y reúne tanto a runners de élite como a quienes se enfrentan a su primera maratón. El término se acuñó en 2006 cuando Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York se unieron y después agregaron a Tokio y Sídney en los años siguientes. En conjunto, ahora se las conoce como las Abbott World Marathon Majors, y completar todas ellas es todo un logro. Si acabas Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York, también obtendrás una medalla de seis estrellas adicional justo después de tu sexta "major".
Cómo participar en una maratón:
La mayoría de las maratones de esta lista cuentan con un sistema de sorteo para la inscripción, excepto la de Boston. Boston es un caso algo diferente y más competitivo, ya que la inscripción se obtiene al lograr una marca mínima de clasificación, que depende de la edad y el género, y que cambia cada año. Y aun así, conseguirla no garantiza una plaza. También puedes correr maratones en nombre de una organización benéfica, que a menudo dispone de plazas para runners. Nuestro listado a continuación muestra las 7 maratones "major" y ofrece más información sobre cada una, para que sepas qué te vas a encontrar.
Maratones de primavera
Maratón de Tokio:
La maratón de Tokio es a menudo la primera "major" del año y conseguir plaza está muy reñido. El recorrido es en general bastante llano, por lo que es una maratón rápida, especialmente por su salida en descenso. Como rasgo distintivo, el recorrido, que atraviesa Tokio, hace que pases varias veces por el mismo tramo a lo largo de la carrera, antes de terminar frente a la estación de Tokio.
"Desde el momento en que me situé en la línea de salida del Maratón de Tokio, sentí la atmósfera especial que hace a esta ciudad tan única". Cada kilómetro traía algo nuevo, algo inolvidable".
Maratón de Boston:
La maratón de Boston es la más antigua del mundo y la más complicada de acceder, ya que tienes que correr un tiempo de calificación específico para poder participar, en lugar de hacerlo por votación. Debido a esto y a los altos criterios de participación, la maratón de Boston es muy conocida por atraer a personas a correr como parte de organizaciones benéficas. Es una de las maratones con más desnivel, con una subida especialmente exigente en "Heartbreak Hill" después de la milla 20, por lo que los tiempos suelen ser más lentos que en algunas maratones más llanas.
"Entrené muy duro para conseguir la marca de clasificación para la maratón de Boston y tuve una gran sensación de pertenencia en la salida. Todos los kilómetros de la carrera eran una fiesta; prácticamente todo el mundo en Boston te anima".
Maratón de Londres:
Posiblemente una de las maratones más conocidas y grandes entre las "majors", la Maratón de Londres también es famosa por recaudar la mayor cantidad de fondos para organizaciones benéficas en un solo día. En el recorrido pasas por algunos de los lugares más emblemáticos. Una vez más, como es un trazado muy llano, la maratón de Londres aglutina a runners de élite y aficionados. Londres también congrega a grandes multitudes que observan y animan a los runners, y este componente social puede ayudar a motivarlos.
"La maratón de Londres es mi carrera favorita porque es una fiesta de 42 km, con un ambiente absolutamente increíble en el Tower Bridge de Londres, donde cientos de miles de espectadores suelen alinearse en hasta cinco filas y hacen muchísimo ruido".
Maratón de Sídney:
La más reciente de la lista, siendo 2025 el primer año en que el Maratón de Sídney fue considerada una "major". Incluye una buena cantidad de colinas onduladas y una subida especialmente pronunciada, con el mayor desnivel acumulado de entre todas las de esta lista. Sin embargo, merece la pena un trazado tan bonito, cruzando el puente del puerto de Sídney y con una espectacular línea de meta frente a la ópera de Sídney.
Maratones de otoño
Maratón de Berlín:
Berlín se considera en general una maratón rápida y llana, que a menudo compite con Chicago como el escenario donde se baten récords del mundo. La carrera te lleva a través de la mítica ciudad, comenzando y terminando en la Puerta de Brandemburgo. A lo largo de los años, aquí se han batido 13 récords del mundo, y las condiciones meteorológicas favorables también la hacen popular entre quienes buscan marcas personales.
En 2025 se hizo realidad un sueño como el de Nueva York y recibí una confirmación: la maratón de Berlín, una carrera maravillosa. Un lugar donde realmente sientes que todo es posible, donde escuchas idiomas de todo el mundo y esa globalidad hace que la maratón sea aún más especial. Y luego está la Hyperion House de Brooks... un gran valor añadido”.
Maratón de Chicago: 11 de octubre de 2026
La maratón de Chicago también es en gran parte llana, lo que la convierte en el lugar ideal para correr rápido y buscar marcas personales. De hecho, la maratón de Chicago ha sido escenario de numerosos récords del mundo, incluidos los récords mundiales femenino y masculino. Es un bonito recorrido circular con salida y llegada en Grant Park, que atraviesa el centro de Chicago sin colinas que destacar.
Este otoño corrí mi primera maratón de Chicago con Gilda’s Club. El recorrido es muy llano y a la vez increíblemente pintoresco, lo que hace que la carrera más placentera, aunque igual de exigente. La ciudad en la que crecí se convirtió en un animado escenario de pasión y comunidad, impulsando cada zancada. Fue una carrera que nunca olvidaré.
Maratón de Nueva York: 1 de noviembre de 2026
Junto con Londres, la maratón de Nueva York es una de las más conocidas y grandes, con más de un millón de espectadores repartidos por todo el trazado. Debido a la popularidad, también es una de las maratones más duras. Es un gran recorrido porque pasas por algunos de los barrios más famosos de Nueva York antes de acabar en el Central Park de Manhattan. A pesar de tener pendientes ocasionales, haciéndola una carrera bastante difícil, es una maratón en la que participan muchas celebridades, desde Ryan Reynolds hasta Katie Holmes y Alicia Keys.
“Mi décima maratón de Nueva York: He cruzado sus puentes diez veces, pero cada vez es Nueva York la que me cruza a mí, recordándome quién soy, hasta dónde he llegado y cuánta fuerza llevo en el corazón. Y hoy, con 200 maratones en el corazón, siento que cada paso cuenta la historia de la mujer en la que me he convertido”.
Menciones destacadas
Actualmente, las "majors" cuentan con 7 carreras, con el objetivo de llegar a un total de 9 en el recuento final. Aunque todavía no ha confirmado cuáles serán las dos últimas, parece que Ciudad del Cabo y Shanghái se añadirán a la lista en los próximos años.
¿Qué son las SuperHalfs?
Las SuperHalfs tienen el mismo prestigio de las "majors", pero son medias maratones. Hay seis medias maratones dentro de este circuito, todas en ciudades europeas: Lisboa, Praga, Valencia, Berlín, Copenhague y Cardiff, cada una con un entorno y un desafío únicos. Están pensadas para runners más del día a día, y se obtiene una medalla 7th SuperMedal al completarlas todas. Si planeas participar en las SuperHalfs, no te olvides de sacar un SuperPassport para que te lo sellen después de cada carrera.
Como puedes comprobar, correr cualquiera de ellas es todo un logro, así que tanto si corres como si asistes como público, te espera una experiencia inolvidable. Obtén más información sobre la preparación de la maratón con nuestra tabla de maratones.