Chaussures de course idéales pour la supination

Votre poids se déplace-t-il vers l’extérieur de votre pied lorsque vous courez? Nous avons ce qu’il vous faut. Découvrez les chaussures de course conçues en pensant à la sous-pronation.

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Chaussures de course contre la supination


La supination se produit lorsque vos chevilles se tournent vers l’extérieur de vos pieds lorsque vous marchez ou courez. Bien qu’il n’y ait pas nécessairement de bonne façon de courir, la supination peut entraîner un type de démarche qui réduit la capacité de votre corps à réagir aux impacts lors de la course. Les chaussures de course contre la supination peuvent aider à corriger ce roulis et assurer que la course est plus confortable et sécuritaire pour vous.

Meilleures chaussures de course contre la supination

Les mêmes chaussures qui sont bonnes pour les coureurs et les coureuses neutres peuvent également être bonnes pour les coureurs et les coureuses avec une supination. C’est parce que ces chaussures ne corrigent pas trop ni ne poussent la cheville à tourner davantage. Recherchez des chaussures contre la supination qui minimisent les corrections tout en offrant un soutien et un amorti suffisants pour les impacts, surtout si vous courez sur une chaussée ou d’autres surfaces dures.

Parmi les options à considérer, pensez à la Levitate 6, à la Glycerin 21, et à la Ghost 15. Cependant, il y a beaucoup de chaussures de course contre la supination parmi lesquelles choisir pour facilement trouver des options qui correspondent à votre style personnel et qui conviennent au type de course que vous voulez faire.

Pensez à des options imperméables ou résistantes aux intempéries si vous êtes un coureur ou une coureuse qui ne craint pas les intempéries, et recherchez des semelles avec une meilleure adhérence si vous voulez passer du trottoir à l’herbe pendant vos courses.