Meilleurs souliers de course Brooks contre la pronation

La biomécanique est aussi unique et variée que les empreintes digitales. Nous avons tous nos propres manies et habitudes, et il n’y a pas deux coureurs identiques. Il est important de trouver une chaussure qui réponde à vos besoins individuels. Et bien qu’il n’y ait pas deux coureurs identiques, de nombreux coureurs partagent certains traits en commun. L’un de ces traits s’appelle la pronation.

Qu’est-ce que la pronation?

La pronation est un aspect parfaitement normal de la biomécanique humaine. La plupart d’entre nous sont pronateurs dans une certaine mesure dans nos foulées. Lorsque le pied est en contact avec le sol, la voûte plantaire a tendance à s’allonger et à se pencher quelque peu vers l’intérieur. C’est la façon dont le corps fournit un amorti naturel et une absorption des chocs. Pour certaines personnes, toutefois, cette pronation s’écarte un peu trop de la voie de mouvement préférée de leur corps lorsqu’elles commencent à courir. Cela peut entraîner des problèmes ou des blessures potentielles si elle n’est pas traitée.

Comment savoir si je suis surpronateur?

La surpronation peut entraîner divers problèmes tels que des douleurs aux pieds, aux chevilles ou aux genoux. Les personnes qui surpronent peuvent être sujettes à des problèmes dans ces domaines et votre première ligne de défense sera vos chaussures. Les chaussures de soutien (souvent appelées chaussures de « stabilité ») offrent un élément de protection pour aider à guider vos jambes et vos pieds en toute sécurité tout au long du cycle de la marche. Dans les chaussures Brooks, cet élément est ce que nous appelons notre Système de soutien intégral GuideRails.

Quelles chaussures conviennent le mieux contre la surpronation?

Les meilleures chaussures contre la surpronation sont les chaussures que nous proposons dans notre catégorie Soutien. Il y en a plusieurs au choix et tout dépend de l’expérience que vous souhaitez tirer de votre course. Voulez-vous beaucoup d’amorti doux pendant votre course? Vous devriez penser à la Glycerin GTS 19 ou l’Adrenaline GTS 21! Cherchez-vous quelque chose d’un peu plus vif et léger sous vos pieds? Essayez la Launch GTS 8 ou la Levitate GTS 5. Pour les personnes sujettes à une surpronation sévère, les chaussures de notre catégorie Soutien maximal sont les meilleures. La Beast 20 pour homme et l’Ariel 20 pour femme offrent encore plus de soutien sans sacrifier l’amorti moelleux sous le pied.

Autres questions sur l’équipement? Demandez à un spécialiste!

Besoin d’aide pour trouver la chaussure parfaite? Essayez notre outil de recherche Conseiller chaussure ou rendez-vous dans un magasin de course pour essayer une paire de Brooks en personne.