Correre con il tuo cane? Sì, certo.

Bryan Bhark (sì, questo è il suo vero nome) è uno sviluppatore senior di calzature innovative in Brooks Running. Essendo un ultra-maratoneta di trail, trascorre molto tempo all’aperto con il suo cucciolo.

“Correre in montagna con il mio bracco ungherese di 3 anni, Cedar, è come avere un partner di allenamento a cui va bene qualsiasi distanza, qualsiasi velocità, qualsiasi condizione — a patto che ci sono bocconcini e un sacco di coccole dopo la corsa. Mi dà un’iniezione di motivazione per le corse più dure, perché non si lamenta mai. Continua a correre ed è felice di essere nel momento. Cedar mi ha accompagnato in corse fino a 55 km, spesso con oltre 4.000 metri di dislivello. Correre insieme per chilometri ha creato un forte legame tra noi. Nessuna corsa o avventura è la stessa senza di lui.”

E i vantaggi per il tuo cucciolo? Correre con il tuo cane gli permetterà innanzitutto di rimanere in forma. Una sana dose di movimento all’aperto evita che il cane impazzisca a stare chiuso in casa. E tu sei il centro dell’universo del tuo cane — sicuramente il tuo cucciolo vuole fare tutto quello che fai tu. Forse a eccezione di passare l’aspirapolvere nel soggiorno.

Come correre in sicurezza con il tuo cane

Se vuoi prendere il ritmo giusto con il tuo amico a quattro zampe, ci sono alcune importanti considerazioni sulla sicurezza. Fai attenzione ai seguenti suggerimenti per tenere te e il tuo cane in sicurezza durante la corsa.

Correre con i cuccioli è un tabù

Secondo l’American Kennel Club, non è sicuro correre per lunghe distanze con i cuccioli, perché le loro cartilagini di accrescimento non sono completamente sviluppate. Un’attività fisica prolungata o intensa può causare infortuni nei cuccioli.

Cammina prima di correre col tuo cane

Prima di prendere il ritmo, assicurati che il tuo cane sia a suo agio quando cammina al guinzaglio. Meglio evitare di essere a metà corsa con il tuo cucciolo che corre in circolo intorno alle tue gambe. Sii paziente — l’allenamento può richiedere del tempo, ma è bene insegnare al cagnolino come evitare di tirare al guinzaglio, prima di iniziare a correre.

Richiamo perfetto

Se puoi correre con il tuo cane in un’area dove è permesso tenerlo senza guinzaglio, assicurati che non si allontani troppo da te. Devi essere sicuro al 100% del richiamo del tuo cane — ovvero che quando richiami il tuo cane, ritorni da te.

Conosci i limiti del tuo cane durante la corsa

È importante aggiungere gradualmente i chilometri al tuo cane nel corso di diverse settimane e mesi, e assicurarti che riceva anche le calorie, l’idratazione e il recupero idonei, proprio come una persona. Non sottovalutare l'importanza dell'idratazione per i runner. Fai attenzione alle condizioni meteo — i cani non stanno bene se fa molto caldo o è molto umido.