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Quali sono le migliori scarpe Brooks per la supinazione?

allineamento scarpe
Freccia in giù
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La biomeccanica � unica e varia al pari delle impronte digitali. Tutti esiste un runner uguale all�altro, motivo per cui ogni persona ha il modello di calzatura adatta a s�. � importante trovare una scarpa in grado di soddisfare le necessit� individuali. E pur non esistendo due runner uguali, molti tra loro condividono alcuni tratti comuni. Uno di tali tratti � detto supinazione.

Cos�� la supinazione?

La supinazione � un modello nel ciclo dei passi cui alcuni runner vanno incontro durante la corsa. Le persone che supinano hanno i piedi che si piegano verso l�esterno, lontano uno dall�altro. Questo pu� portare a una pressione eccessiva lungo i bordi laterali del piede e a volte pu� provocare uno sforzo laterale anche sulle ginocchia.

Cosa si pu� fare per la supinazione?

In caso di supinazione � importante fornire al piede una piattaforma molto ben equilibrata. In conseguenza di ci�, le scarpe neutre tendono a essere le pi� adatte per i supinatori. Le scarpe con Supporto GuideRails(dette anche scarpe “stabili”) sono progettate per proteggere piedi e ginocchia dagli effetti dell�iperpronazione, il che significa che le scarpe dotate di supporto offrono protezione extra al lato mediale del piede. Per alcuni runner che supinano, questo supporto extra pu� esacerbarne la supinazione e causare l�usura prematura delle scarpe o potenzialmente portare a scarso comfort o lesioni nel tempo. Le scarpe neutre riducono fortemente tale rischio.

Quali sono le scarpe migliori per i runner che supinano?

Le scarpe migliori per la supinazione sono le scarpe neutre. Anche le scarpe dotate di una base ampia sotto il piede funzionano molto bene. L�ammortizzazione � spesso utile per proteggere la zona laterale del piede dal sovraccarico sostenuto a cui la supinazione contribuisce. Alcune ottime opzioni sono Ghost o Dyad. Ai runner che preferiscono una minore ammortizzazione, Launch o Revel consentono una corsa pi� scattante e reattiva, pur mantenendo quella base neutra sotto il piede per contrastare la supinazione.

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Ghost 14

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