Astuces Running

Plus de pas, moins d’empreinte : conseils pour rendre tes runs plus durables

13 Avril 2023 | 3 min. lues Par Brooks Staff

Nous faisons partie d’une communauté mondiale, au sein de laquelle nous vivons, travaillons, courons et marchons. Protéger la planète sur laquelle nous courons est un marathon, pas un sprint : de petites actions peuvent apporter de grands changements.

Voici quelques façons d’agir de manière plus durable : en t’entraînant, en participant à des courses et en restant impliqué dans ta communauté.

Les membres de la Run Happy Team profitent du camp Run Happy dans l’Utah.
Photo de Miranda Wodarski. (@mirawink)

Entraîne-toi comme si tu vivais ici

ATPE

Apporte (n’achète pas) ta propre eau. Emmène avec toi une gourde à remplir le long de ton parcours ou cours avec un petit sac rempli d’H2O glacée. Lors de ton prochain long run, utilise une gourde avec sangle que tu attacheras à ta main ou porte un gilet avec des poches d’eau pour rester hydraté.

Équipement pour tirer le meilleur parti de ton run

Des chaussures de mauvaise qualité contribuent à une usure rapide. Porte tes chaussures pendant 640 à 965 kilomètres, utilise-les ensuite pour des activités de loisirs, puis recycle-les ou fais-en don aux personnes dans le besoin. Mais d’abord, n’oublie pas de les nettoyer (voici comment).

Porte un bon équipement

Lorsque tu achètes des équipements, concentre-toi sur des chaussures et des vêtements de bonne qualité, qui tiendront la route pendant tes longs runs (ou tes longues marches). Recherche des produits qui incorporent des matériaux recyclés plutôt que des matériaux vierges ou nouveaux.

La nature est présente partout où nous courons.
Photo de Hillary Allen (@hillygoat_climbs).

Cours pour une planète plus propre

Ne laisse aucune trace de ton passage

Conserve ton matériel de course, tes cartes et ton planning sur ton téléphone pour minimiser le gaspillage de papier. Ramène chez toi ou recycle tout ce que tu utilises le jour de la course.

Bois dans des gobelets réutilisables

Si tu utilises les stations d’hydratation pendant une course, découvre les nouvelles options de gobelets de course pliables qui se fixent facilement à ton short ou à ta ceinture de course avec un mousqueton.

Voyage intelligemment

Pour te rendre à la course, utilise les transports en commun ou envisage de faire du covoiturage avec des compagnons de course. Lorsque tu dois prendre l’avion pour participer à une course, pense aux crédits carbone pour compenser ton vol.

Alison Mariella Désir court le marathon de Boston en 2021 — Alison Mariella Désir (@alisonmdesir) court le marathon de Boston en 2021.

Une contribution durable à plusieurs

C’est l’heure de faire la fête

Rassemble ton équipe de run et organise une petite fête pour mettre en place une collecte d’équipement légèrement usagé tels des chaussures de running et des vêtements d’exercice afin d’en faire don aux personnes dans le besoin. Tu n’es pas prêt à te défaire de ton équipement ? Organise une soirée « seconde vie » où toi et tes amis vous réunirez pour apprendre à raccommoder et à coudre les équipements que vous aimez.

Fais-toi entendre

Contacte ta communauté de running avant une course et collecte des signatures demandant aux organisateurs de rendre l’événement aussi durable que possible. Demande aux organisateurs de courses de remplacer les bouteilles, sacs et gobelets en plastique à usage unique par des options plus durables.

Implique-toi

Collecte des fonds pour des œuvres caritatives environnementales pendant que tu cours et choisis des courses qui privilégient la durabilité.

Miranda Wodarski, membre de la RHT, explique pourquoi elle a choisi son partenaire de recyclage de chaussures de running — Miranda Wodarski (@mirawink), membre de la RHT, explique pourquoi elle a choisi son partenaire de recyclage de chaussures de running.

En savoir plus

Chez Brooks, nous visons à réduire l’impact de nos équipements sur la planète. Plusieurs petits pas mèneront à de plus grandes victoires pour la planète et à une vraie durabilité dans la communauté du running et de la marche. Découvre comment Brooks soutient la durabilité :

Zéro déchet de fabrication dans les décharges d’ici 2025
Développement de chaussures et de vêtements de performance entièrement circulaires d’ici 2030
Approvisionnement de tous les matériaux avec un minimum de 50 % de contenu recyclé ou renouvelable d’ici 2030

En savoir plus sur ces actions et d’autres mesures sur notre page Planète.

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