Consejos para correr

Más pasos, menos huella ecológica: consejos para que tu forma de correr sea más sostenible

13 de abril 2023 | Lectura de 3 min. Por Brooks Staff

Cuantos más pasos demos, menos huella ecológica dejamos

Vivimos, trabajamos, corremos y caminamos dentro de una comunidad global. Proteger el planeta mientras corremos es una maratón, no un sprint: los pequeños gestos pueden producir grandes cambios.

Aquí tienes algunas formas de moverte de modo más sostenible mientras entrenas, compites y participas en tu comunidad.

Los miembros del Run Happy Team disfrutan del Camp Run Happy en Utah.
Fotografía de Miranda Wodarski. (@mirawink)

Entrena como si vivieras aquí

LTPA

Lleva (no compres) tu propia agua. Esconde una botella de agua reutilizable a lo largo de tu ruta o corre con una pequeña mochila llena de H2O helada. Utiliza botellas que se aten a la mano o ponte chalecos con bolsas de agua para mantenerte hidratado la próxima vez que salgas a correr una gran distancia.

Consigue la mejor equipación para salir a correr

Unas zapatillas mal hechas contribuyen a un ciclo de vida de moda rápida. Usa las zapatillas de 640 a 965 kilómetros, retíralas para actividades de ocio y luego recíclalas o dónalas para otros usuarios que las necesiten. Solo recuerda limpiarlas primero (aquí te enseñamos cómo).

Consigue buena equipación

A la hora de comprar equipación, céntrate en zapatillas y ropa de buena calidad que puedas utilizar durante mucho tiempo. Busca productos que incorporen materiales reciclados en lugar de materiales vírgenes o nuevos.

La naturaleza vive allí donde corremos.
Fotografía de Hillary Allen (@hillygoat_climbs).

Carrera por un planeta más limpio

No dejes ni rastro

Guarda el material de la carrera, los mapas y la planificación en un teléfono para minimizar el gasto de papel. Prevé llevarte a casa o reciclar todo lo que uses el día de la carrera.

Bebe de vasos reutilizables

Si utilizas los puestos de hidratación durante una carrera, echa un vistazo a las nuevas opciones de vasos plegables que se enganchan fácilmente al pantalón o al cinturón con un mosquetón.

Viaja de forma inteligente

Si viajas al lugar donde se celebra la carrera, utiliza el transporte público o considera la posibilidad de compartir el coche con otros corredores. Si tienes que volar para asistir a la carrera, considera la posibilidad de utilizar créditos de carbono para compensar tu vuelo.

Alison Mariella Désir corriendo en la maratón de Boston en 2021 — Alison Mariella Désir (@alisonmdesir) corriendo en la maratón de Boston en 2021.

Más sostenibilidad, juntos

Es hora de que empiece la fiesta

Reúne a tu equipo de corredores y organiza una fiesta de donación para donar equipación usada, como zapatillas para correr y ropa de deporte, a quienes lo necesitan. ¿No estás preparado para dejar ir tu equipación? Organiza una fiesta de remiendos en la que tú y tus amigos os reunáis para aprender a remendar y coser la equipación vieja que tanto adoráis.

Hazte oír

Ponte en contacto con tu comunidad de corredores antes de una carrera y recoge firmas pidiendo a los organizadores que hagan el evento lo más sostenible posible. Pide a los organizadores de eventos que cambien las botellas, bolsas y vasos de plástico de un solo uso por opciones más sostenibles.

Implícate

Recauda dinero para organizaciones benéficas medioambientales mientras corres y elige carreras y recorridos que den prioridad a la sostenibilidad.

Miembro del RHT Miranda Wodarski comparte su elección de compañero de reciclaje de zapatillas para correr — Miembro del RHT Miranda Wodarski (@mirawink) comparte su elección de compañero de reciclaje de zapatillas para correr.

Más información

En Brooks, nuestro objetivo es reducir el impacto que nuestra equipación tiene en el planeta. Muchos pequeños gestos llevarán a grandes victorias para el planeta y la sostenibilidad en la comunidad de corredores y marchadores. Aquí te dejamos algunas de las maneras con las que Brooks colabora con la sostenibilidad:

Cero residuos de fabricación en los vertederos para 2025
Desarrollo de zapatillas y ropa de rendimiento totalmente circular para 2030
Abastecimiento de todos los materiales con un mínimo del 50 % de contenido reciclado o renovable para 2030

Más información sobre estas y otras acciones en nuestra Planet Page.

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