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Équipement et technologie

Que sont les pantalons de running et en quoi sont-ils différents ?

Deux runners portant des pantalons de running font une pause lors d’un trail.
Flèche Bas
Flèche Bas

Dans un monde parfait, on pourrait courir en short toute l’année. Mais pour la plupart d’entre nous, le temps froid arrive ou est déjà arrivé. Découvre comment choisir le bon pantalon de running pour passer les mois d’hiver.

Qu’est-ce qui rend les pantalons de running spéciaux ?

Tout d’abord, assure-toi que le pantalon ou le legging que tu enfiles est conçu pour le running. Une paire de legging conçue pour le yoga, par exemple, n’aura pas les propriétés anti-humidité dont tu as besoin pour rester au sec. Elle peut également ne pas comporter de panneaux en maille aux endroits clés comme derrière les genoux, qui empêchent la surchauffe lorsque tu t’échauffes et cours depuis déjà un moment. Une autre caractéristique que tu trouveras probablement dans les pantalons de running par rapport aux autres types sont les poches latérales pour ranger ton téléphone ou tes clés.

Il est également important de savoir si tu as tendance à avoir chaud ou froid. Chaque runner est différent. Pour certains, 35 degrés peut vouloir dire pantalon capri. Pour d’autres, ce sera collants ou pantalons longs. Pense également au confort : des leggings moulants ou quelque chose de plus ample ? Il existe des options pour toutes les préférences, et il faudra parfois procéder à plusieurs essais avant de déterminer exactement ce qui te convient.

Le plus important, cependant, est de rechercher les bons matériaux. Parce que tu pourrais être confronté à des températures froides et/ou à des précipitations, il est crucial de porter des pantalons qui évacuent la transpiration de ton corps. Il est également important de choisir des bas qui sèchent rapidement s’ils sont mouillés. Ces deux caractéristiques te garderont au chaud et au sec, t’éviteront d’avoir froid et te permettront de faire de ton mieux même par mauvais temps.

Deux runners en hiver

Prépare-toi à différentes conditions climatiques froides

Parce que l’hiver peut offrir une grande variété de conditions climatiques, tu voudras peut-être avoir plusieurs paires de pantalons de running. Commence avec une paire de capris ou un pantalon court pour quand les températures sont bonnes, ajoute un collant ou un pantalon 7/8 ou long, puis envisage un pantalon de running très chaud, comme un collant thermique pour te garder au chaud les jours les plus froids. Alterne entre ces différentes options en fonctions des températures changeantes de l’hiver.

En hiver, il peut être plus difficile de sortir, mais avec le bon équipement, tu peux profiter de la saison autant que des mois plus chauds. En ajoutant quelques articles indispensables à ta garde-robe de running, et en faisant quelques expérimentations, tu t’habilleras comme un pro tout au long de l’année.

Les conseils de notre rédacteur sont uniquement destinés à des fins d’information ou d’éducation générale. Nous t’encourageons toujours à parler avec ton médecin ou ton professionnel de santé avant d’apporter des modifications à tes routines de running, de nutrition ou de remise en forme.

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Écrit par
Amanda Loudin

Rédactrice santé et sciences

Amanda Loudin courant dans une forêt

Je cours depuis plus de vingt ans et suis journaliste depuis tout aussi longtemps. Je suis également coach de running certifiée et rien ne me fait plus plaisir que de marier écriture et running. Retrouvez-moi sur les sentiers avec des amis à deux et quatre pattes.