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Equipamiento y tecnología

Encuentra las zapatillas perfectas para tu ancho de pie

Encuentra las zapatillas perfectas para tu ancho de pie
Flecha hacia abajo
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Hay pies de todas las formas y tamaños. Encontrar unas zapatillas para correr o caminar que se ajusten correctamente al ancho de tu pie es fundamental para una buena salud del pie, para prevenir lesiones y para asegurarte de que te sientes cómodo y rindes al máximo. Vamos a explorar por qué el ancho del pie importa y cómo puedes encontrar tu ajuste perfecto.

A la hora de comprar zapatillas, el ancho de tus pies puede ser tan importante como su longitud. Las zapatillas demasiado estrechas o anchas pueden provocar diversos dolores y molestias, como ampollas, callos en los pies y calambres, por no hablar de los esguinces de tobillo, las fracturas por estrés y los pinzamientos nerviosos. Por eso, encontrar zapatillas que se adapten a la forma y el tamaño exclusivos de tus pies es fundamental para mantenerlos cómodos, sanos y felices a largo plazo. Entremos en los detalles del ancho del pie a continuación, para que puedas encontrar el ajuste perfecto.

Marcher avec des pieds étroits

Señales de que puedes necesitar zapatillas anchas o estrechas

Si siempre te has calzado cómodamente sin pensártelo dos veces, es probable que tengas una ancho de pie medio/estándar. Sin embargo, si tus pies se ajustan a la longitud de una zapatilla, pero te sobra espacio en los laterales, puede que necesites una zapatilla estrecha. Por otro lado, si tus pies se ajustan a la longitud de una zapatilla, pero sientes presión en los laterales o en la parte superior de los pies, esto podría indicar que necesitas una zapatilla más ancha.

Por supuesto, no son reglas rígidas y no existe un ancho de pie normal. Nuestros pies pueden cambiar con el tiempo, por lo que la talla también puede variar. La talla también puede variar por marca y modelo: un tipo de zapatilla puede ajustarse a una anchura media, mientras que otro puede requerir un ancho mayor. Es más importante prestar atención a cómo sientes los pies cuando te las pruebas que a la talla que indica la etiqueta. También es posible que necesites una talla más ancha para adaptar plantillas ortopédicas o personalizadas a tu zapatilla, o para correr largas distancias. Haz caso al miembro del Run Happy Team de Brooks, Adam Kovach, que cambia de zapatillas en función de cuándo o dónde vaya a correr: 

Cuando más distancia corro, más se me hincha el pie. Los días que corro más de lo normal, me pongo las zapatillas más anchas para dar al pie el espacio que necesita para hincharse sin ejercer demasiada presión ni hacer que se sienta apretado dentro de la zapatilla.

Chaussure parfaite pour la largeur de vos pieds

Elegir el ancho de la zapatilla

Brooks ofrece cuatro opciones de ancho diferentes para las zapatillas: Estrecho, Regular, Ancho y Extra ancho. Aunque no todos los modelos o colores se fabrican en todos los anchos, disponemos de varios modelos con anchos alternativos. Entre estos se incluyen nuestras zapatillas para caminar Addiction, así como las zapatillas para correr Beast para hombre y las zapatillas para correr Ariel para mujer, ambas galardonadas con el sello de aceptación de la Asociación Médica Americana de Podología (APMA por sus siglas en inglés) por promover la buena salud de los pies.

Largeurs de chaussures Brooks

Si deseas saber qué zapatillas están disponibles en un ancho determinado, puedes aplicar los filtros «Ancho» y «Tamaño» en nuestras páginas de productos de zapatillas para reflejar las opciones que buscas. Verás las zapatillas que fabricamos con el ancho y la talla que necesitas, y entonces podrás consultar los colores disponibles. Aplica todos los filtros que necesites para acotar los resultados de tu búsqueda.

Vamos a encontrar tu ajuste perfecto

Cuando se trata de conseguir la zapatilla que mejor se adapta al pie, ten en cuenta unos pocos consejos: Pruébate las zapatillas al final del día, cuando los pies están más hinchados, y ponte el tipo de calcetines que sueles llevar con las zapatillas de correr o caminar para asegurarte un ajuste cómodo. Si llevas plantillas o aparatos ortopédicos, no olvides traerlos para asegurarte de que tus zapatillas nuevas te quedan bien con ellos puestos.

Un gran primer paso es visitar tu tienda de running local y solicitar un estudio de la pisada. Esta prueba te llevará muy poco tiempo y te dirá todo lo que tienes que saber sobre tu pie para asegurarte de que tienes el tipo adecuado de soporte en tu zapatilla.

Adam Kovach Run Happy Team de Brooks

¿Compras en línea? Responde al cuestionario del buscador de zapatillas para obtener una recomendación personalizada. Nuestra promesa Run Happy significa que puedes probar tus zapatillas durante un periodo de prueba de 90 días para ver si te quedan bien. Si no te gustan, devuélvelas gratis.

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Addiction Walker
Descargo de responsabilidad: Nuestro consejo como escritores responde únicamente a fines didácticos generales e informativos. Nuestra recomendación siempre es que consultes a tu médico o especialista en salud antes de introducir modificaciones en tus entrenamientos, tu nutrición o tus rutinas de ejercicio físico.
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Escrito por
Brooks Staff

Personal de Brooks