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Descubre las mejores zapatillas para correr con amortiguación para una pisada suave

Descubre las mejores zapatillas para correr con amortiguación para una pisada suave
Flecha hacia abajo
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Las zapatillas para correr con amortiguación pueden lograr un recorrido cómodo al tiempo que proporcionan protección adicional y soporte para que puedas concentrarte en correr, no en tus pies.

Si eres un corredor de largas distancias o simplemente quieres sentirte como si estuvieras deslizándote por las nubes, las zapatillas para correr con amortiguación pueden ayudarte a suavizar el aterrizaje sobre superficies duras como el asfalto o el hormigón, para que puedas mantener los pies cómodos y a gusto kilómetro tras kilómetro. Vamos a sumergirnos en los entresijos de la amortiguación, además de obtener nuestras mejores zapatillas para correr con amortiguación para un recorrido sin esfuerzo.

¿Qué es la amortiguación y por qué es tan importante?

La amortiguación se refiere a los materiales cómodos y amortiguadores integrados en la mediasuela o en el talón de la zapatilla. Estos materiales proporcionan una capa cómoda y protectora entre el pie y la superficie al correr, minimizando el impacto cada vez que el pie golpea el suelo. La amortiguación puede reducir el estrés en los huesos y los músculos y contribuir a la prevención del dolor en las articulaciones y las fracturas. Al proporcionar una superficie más cómoda y amable para con el pie, la amortiguación también puede ayudar a que tus pies se sientan más cómodos durante más tiempo, reduciendo la fatiga en las carreras largas.

La amortiguación y su importancia

¿Cuánta amortiguación voy a necesitar?

Cada corredor es único. Encontrar la cantidad correcta de amortiguación en una zapatilla para correr puede depender de diversos factores, entre los que se incluyen tu forma de correr, la mecánica de los pies y el peso corporal. Al comprar zapatillas para correr con amortiguación, aquí hay que considerar ciertos aspectos:

  • Pronación: Deberás tener en cuenta tu tipo de pronación, es decir, cómo se balancea tu pie cuando choca contra el suelo. Los diferentes tipos de pronación pueden aprovecharse de los diferentes niveles de amortiguación y características de estabilidad. La pronación se puede clasificar como neutra, sobrepronación o subpronación. ¿No sabes con seguridad a qué categoría perteneces? Visita una tienda especializada en running o consulta con un podólogo o fisioterapeuta deportivo que pueda analizar tu modo de andar y proporcionarte orientación.
  • Estructura del pie: También deberás tener en cuenta la estructura de los pies y el tipo de arco. Los corredores con arcos altos suelen necesitar más amortiguación para ayudar a absorber el choque y lograr un soporte adecuado. Los corredores con arcos bajos o pies planos pueden necesitar zapatillas con características de estabilidad además de la amortiguación.
  • Peso corporal: Tu peso corporal puede afectar a la cantidad de amortiguación que necesitas. Las personas con más peso puede que necesiten más amortiguación para ayudar a reducir la fuerza del impacto en sus articulaciones.
  • Superficie sobre la que corremos: Piensa en el tipo de superficie sobre la que corres más a menudo. Si corres con frecuencia sobre superficies duras como el asfalto, puede ser interesante contar con más amortiguación para lograr una mejor absorción de impactos. Por otro lado, si normalmente corres sobre superficies más blandas, como una cinta de correr, es posible que no necesites tanta amortiguación.
  • Preferencias personales: A algunas personas, al correr, les gusta la sensación acolchada tipo felpa, mientras que otras prefieren una zapatilla más firme y con capacidad de respuesta. Hay muchos beneficios en ambos casos, pero en última instancia, lo que importa es cómo se sienten más a gusto tus pies al correr. 

Es posible que necesites un poco de ensayo y error para conseguir ese punto dulce de amortiguación. Habla con un experto en la tienda de running de tu zona, pruébate diferentes zapatillas y llévatelas de prueba durante 90 días para encontrar el nivel adecuado de amortiguación que se ajuste a tus necesidades específicas.

Nuestras mejores zapatillas para correr con amortiguación

Deja que tus pies se sientan cómodos y con soporte, para que puedas dar un paso adelante. Aquí tienes nuestra selección de las mejores zapatillas para correr con amortiguación, todas ellas con amortiguación DNA LOFT total para un recorrido acolchado.

Nuestras mejores zapatillas para correr con amortiguación

Ghost: Comodidad versátil para corredores neutrales

Prepárate para una pisada suave con las Ghost, nuestras zapatillas para correr más vendidas. Con amortiguación suave, transiciones fáciles, y un ajuste de confianza, las Ghost son unas de las favoritas, y con razón. La amortiguación DNA LOFT v2 significa que obtendrás una sensación ligera y acolchada sin sacrificar la resistencia, mientras que la mediasuela con capacidad de respuesta y la tecnología Segmented Crash Pad se unen para lograr transiciones cómodas del talón a la puntera. Combínalo con un upper de malla técnica Air Mesh para disfrutar de lo último en comodidad y transpirabilidad en las salidas diarias. 

Ghost Max: Confort y protección óptimos

La tecnología detrás de las nuevas versiones «Max» de varias zapatillas para correr de Brooks surge de nuestra profunda comprensión de lo que muchos corredores realmente anhelan: una máxima amortiguación para una comodidad y protección óptimas. Si tu prioridad es la protección por encima de todo, las Ghost Max serán tus favoritas. Con su mayor amortiguación en el talón y el antepié, y características como el GlideRoll Rocker, las nuevas Ghost Max representan la máxima protección.

Además: tanto las Ghost como las Ghost Max están certificadas como zapatillas CarbonNeutral®, lo que aligera tus pies y nuestro planeta.

 Comodidad versátil para corredores neutrales

Glycerin: Amortiguación acolchada para todas las distancias

Para una comodidad suprema en caminatas rápidas, jogging o para salir a correr distancias más largas, las Glycerin cumplen su papel. Con nitrógeno infusionado DNA LOFT v3 con amortiguación, las Glycerin ofrecen un acolchado de lujo para los pies. Esta zapatilla con un montón de admiradores también ofrece un recorrido ligero, con capacidad de respuesta y resistente que se adapta a tu paso, para que puedas hacer kilómetros con total comodidad. ¿Buscas un ajuste específico? Las Glycerin tienen opciones neutras y de soporte, así como dos estilos de upper para adaptarse a tus preferencias.

Amortiguación acolchada para todas las distancias

Adrenaline: Estabilidad y soporte para sobrepronadores

Las Adrenaline GTS proporcionan esa estabilización que va un poco más allá. Diseñadas para ofrecer un equilibrio perfecto de soporte y comodidad, las Adrenaline te ayudarán a mantenerte en tu paso natural sin sacrificar el confort. Nuestra exclusiva tecnología GuideRails protege tu cuerpo durante su trayectoria de movimiento natural mientras mantiene el exceso de movimiento bajo control, lo que las convierte en unas excelentes zapatillas con soporte para sobrepronadores. Y con una amortiguación DNA LOFT total, disfrutarás de una pisada suave y cómoda cada vez.

Encuentra el ajuste perfecto para ti

Vamos a conocer mejor tu estilo de correr, para que puedas conseguir la amortiguación perfecta. Compra en una tienda de tu zona para un ajuste profesional o usa nuestro Buscador de zapatillas para una recomendación personalizada. Nuestra Promesa Run Happy significa que puedes probar tus zapatillas nuevas durante 90 días. Si no te gustan, devuélvelas gratis. Disfruta de los senderos.

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Zapatillas para correr con amortiguación

Descargo de responsabilidad: Nuestro consejo como escritores responde únicamente a fines didácticos generales e informativos. Nuestra recomendación siempre es que consultes a tu médico o especialista en salud antes de introducir modificaciones en tus entrenamientos, tu nutrición o tus rutinas de ejercicio físico.

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