Training

Laufanleitung – ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden

8. Juni 2023 | 2 Min. Lesezeit Von Eric Lundquist, Spencer Glenn

Illustration eines/r verwirrten Läufer*in mit Schuhen in den Händen

Laufen macht Spaß, und wir wünschen uns, dass Leute laufen. Daher haben wir einen praktischen anschaulichen Leitfaden erstellt. Er ist ziemlich genau. So ziemlich.

1. Stärke dich mit einer ausgewogenen Ernährung

Illustration einer Person, die in einem Sessel einen Imbiss zu sich nimmt

2. Nimm dir Zeit.

Illustration einer Person, die früh aufwacht

3. Trage bequeme Schuhe

Illustration einer Person, die Tauchflossen trägt

4. Finde eine ebene Oberfläche

Vier Tafeln mit Illustration einer Person die eine ebene Oberfläche sucht

5. Gehe, aber schneller. Denk daran, es ist kein Wettbewerb.

Illustration einer Person beim Walking mit einer Schnecke, einem Faultier und einer Schildkröte.

6. Herzlichen Glückwunsch! Du läufst

Illustration einer Person beim Laufen mit einer Schnecke, einem Faultier und einer Schildkröte.

Ganz gleich, ob du für den Wettkampftag trainierst oder dich einfach in der Sonne vergnügen möchtest – Brooks bietet eine vielfältige Palette an Ausrüstung, damit du den Sommer optimal genießen kannst.

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Verfasst von

Eric Lundquist

Fester Autor und Markenwerbetexter bei Brooks

Eric ist ehemaliger Gabelstapelfahrer, gescheiterter Komödiant und Drehbuchautor, gescheiterter Clickbait-Autor und ambitionierter und gescheiterter Werbetexter für Brooks. Er ist von Fitness begeistert, insbesondere dann, wenn es darum geht, so viel Scherze wie nur möglich für seine Arbeit Fitness-gerecht einzubauen.

Profil

Verfasst von

Spencer Glenn

Digitaler Designer

Spencer arbeitet seit 2019 bei Brooks als Grafiker und Illustrator. In seiner Freizeit geht er gern hinaus in die Natur, er spielt Basketball und ist in der Musik-Szene von Seattle involviert. Ebenso arbeitet er gern an einem Web-Comic über sein Leben mit seiner Frau Glo.