{ "action": "AthletesPages-GetItem", "queryString": "id=nahen", "locale": "nl_NL", "renderedTemplate": " \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n
\n
\n

\n Kiara NAHEN\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n\n\n
\n
\n \n
\n
\n
\n
Team
\r\n

Duitsland

\r\n
Records
\r\n

1h10'46 Halve Marathon\r\n33'00 10K

\r\n
Doelstellingen voor 2025
\r\n

Onder 1u10 op Halve Onder 33 op 10K

\r\n\n
\n
\n
\n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n

Wat zou je zeggen om iemand te inspireren om te beginnen met hardlopen?

\nZodra je de eerste stap hebt gezet, wordt hardlopen met elke stap gemakkelijker. Je hebt niet veel nodig. Geen dure uitrusting, geen perfecte plek en niet veel tijd. Hardlopen is een moment voor jezelf: een moment om je hoofd leeg te maken, even bij te komen van de dagelijkse sleur, weer in contact te komen met je lichaam en te voelen dat je leeft.
\n

Wat is jouw hardloopmantra?

\nOp sommige dagen overwin ik innerlijke weerstand. Op andere dagen spreid ik mijn vleugels uit om te vliegen. Het hoort allebei bij me.\n
\n
\n
\n
\n \n
\n\n", "renderedTheme": "theme--white--blue" }