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In Brooks crediamo che una corsa possa cambiare una giornata, la tua vita e perfino il mondo. Leggi di più sul potere trasformazionale della corsa.
15 Storie
Consigli per la corsa
Alcuni “danzano al buio”. A noi al buio piace correre.
Moltissimi runner si allacciano le scarpe quando la luce del giorno si spegne. Forse ti piace rilassarti con una corsa serale. O forse, quando è giorno, non hai abbastanza tempo.
Quando si corre, il divertimento è assicurato in qualsiasi momento. Ma se non puoi più contare sulla luce naturale, prendi le necessarie precauzioni per essere sempre ben visibile e al sicuro, ad esempio scegliendo dei capi creati per il buio.
La nostra collezione Run Visible comprende prodotti dai colori ad alto contrasto e con inserti riflettenti che permettono alle auto di vederti quando c'è buio o poca luce.
Anche se indossare capi vivaci e ben visibili è un ottimo consiglio, quando si corre di notte la sicurezza va ben oltre l’attrezzatura.
I nostri amici di November Project conoscono bene le sfide da affrontare quando ci si allena al buio.
November Project, organizzazione che ha lo scopo di creare una community attraverso allenamenti di gruppo gratuiti, incoraggia le persone a “incontrarsi” e ad allenarsi — spesso; gli allenamenti che propone richiedono ai partecipanti di uscire a correre prima dell’alba.
Abbiamo quindi chiesto loro di parlarci dell’allenamento al buio. Scopri qui come allenarti sempre in sicurezza e con motivazione, grazie ai consigli degli organizzatori di November Project di tutto il Paese.
Mi sento più sicuro mentre mi alleno quando so che sono visibile alle altre persone intorno a me, e che qualcuno sa dove sono e quando tornerò.
Non puoi più fare a meno di November Project? Neanche noi! Consulta i link qui sotto per maggiori informazioni. Anche se allenarsi in gruppi numerosi non è ancora sicuro a causa del COVID-19, molte località di November Project offrono sessioni di allenamento virtuali. Iscriviti e partecipa.
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