Con una buona postura, avvolgi un metro da sarta sotto le braccia intorno alla schiena e prendi la misura nella parte più ampia del petto. Assicurati di tenere il metro parallelo al pavimento.

A volte è complicato trovare e misurare il girovita! Il girovita naturale è a metà tra la costola più bassa e il bordo superiore, esterno dell’osso dell’anca. Un trucco che potrebbe aiutarti a trovare questo punto è quello di stare in piedi e inclinarti come una teiera. Il punto in cui il tuo busto si piega è spesso il punto in cui si trova la tua vita. Un altro trucco è semplicemente misurare 2,5 cm sopra l’ombelico.